Especialidades

Dispomos de um vasto leque de especialidades para dar resposta ao seu problema.
 Nutrição

Nutrição

De acordo com os princípios de uma alimentação saudável, todos os grupos de alimentos devem fazer parte da dieta diária. Ou seja, água, gorduras, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerais e fibras, necessitam estar presentes na alimentação para um bom funcionamento do organismo. No entanto, quando se quer perder peso, aumentar ou apenas mantê-lo, a preocupação com a quantidade de calorias ingeridas passa a fazer parte da rotina e é aí que o nutricionista o poderá ajudar.
Uma boa nutrição significa prevenção de doenças crónicas, vida saudável e qualidade de vida. Muitos problemas de saúde podem ser evitados através de uma alimentação saudável, que siga as proporções adequadas de cada alimento.
A nutricionista irá acompanhar e motivar os nossos utentes para que estes atinjam os objetivos pretendidos. Será realizado uma reeducação alimentar numa fase inicial, sendo posteriormente desenhado um plano alimentar específico e dinâmico, que será atualizado de acordo com as preferências do utente.
Conte com a nossa Nutricionista que o irá acompanhar e motivar para que atinja todos os seus objetivos.

Dra. Diana Dias Costa, 2004 NE

Habilitações Académicas

Licenciatura em Ciências de Nutrição pelo Instituto Universitário de Ciências da Saúde;
Participação no 7º Simpósio em Metabolismo na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto;
Participação no XVIII Congresso Anual da APNEP em Matosinhos;
Participação no XV Congresso de Nutrição e Alimentação no Porto;
Membro da Associação Portuguesa dos Nutricionistas (APN);
Membro da Associação Portuguesa de Nutrição Entérica e Parentérica (APNEP);

Áreas de Atuação

Nutrição clínica, Nutrição Comunitária e Nutrição Desportiva.

Serviços de Nutrição

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    Perda de Peso

    Solução eficaz e saudável pensando no seu bem-estar.

  •  
    Aumento de Peso

    Dieta para engordar: cardápio ideal e dicas para ganhar peso com saúde.

  •  
    Alimentação no Desporto

    Hipertrofia, endurance, desportos de alto rendimento, etc.

  •  
    Planos Alimentares Personalizados

    Em função de indicações clínicas e/ou fatores de risco (Colesterol, Hipertensão, Diabetes etc.)

  •  
    Perda de volume e Perímetro Abdominal

    Perda acentuada de centímetros nas zonas mais problemáticas do seu corpo.

  •  
    Nutrição Infantil

    Promover hábitos alimentares saudáveis através de um plano alimentar equilibrado, variado e completo.

  •  
    Nutrição na Gravidez

    Estruturar um plano alimentar adequado às suas necessidades, de modo a proporcionar uma gravidez sem problemas e um saudável desenvolvimento do bebé.

  •  
    Intolerância/Alergia Alimentar

    realização de planos alimentares tendo em conta alergias e intolerâncias que o utente possa apresentar.

  •  
    Aconselhamento Alimentar

    Fornecer uma ajuda nutricional individualizada afim de manter ou melhorar a sua saúde, assim como aprimorar sua performance física e mental.

  •  
    Medições Antropométricas

    Bio impedância, circunferências

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